2023年春、濾胞性リンパ腫と診断され現在経過観察中です。これを機に長年吸い続けてきたタバコを休憩したところ、159cm49kg→52kgに増量してしまいました。 タバコを吸い、不規則な食生活をして痩せるのは割と簡単にヤレちゃうけど、健康的に痩せ体重をキープするのは難しい…気持ちが安定していないとできないなぁと実感しているところです。 ⚫︎健康的な食生活を目指し、 ⚫︎良い日も悪い日も丁寧に過ごし、 ⚫︎一見平凡な日にもコトバのスパイスを記し、 ⚫︎日常を楽しく過ごすための模索を続けて、 ⚫︎ユーモアと好奇心を持ち続ける。 私がメンタルを保ってためのブログです。 日々のこと、体調のことを記録していこうと思います。

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